Wtorkowe spotkanie rozpoczęło się rozmową z dietetykiem. Zapoznaliśmy się nie tylko z tajnikami zawodu, tym, co w pracy dietetyka najprzyjemniejsze i najważniejsze, ale również mówiliśmy o zdrowym stylu życia. Poznaliśmy istotę wyborów, które podejmujemy każdego dnia, a które mają fundamentalne znaczenie dla naszego życia i jego jakości. Co jeść? Ile spać? Dlaczego pić dużo wody? Czy warto podejmować trud aktywności fizycznej? Z jakiego powodu unikać soli i cukru? To tylko niektóre pytania będące przedmiotem naszych zainteresowań. Bezpośrednią kontynuacją rozmów o zdrowym stylu życia była przeprowadzona edukacja antynikotynowa w ramach programów „Bieg po zdrowie” oraz „Nie pal przy mnie, proszę”. Uczestnicy pracowali w dwóch grupach wiekowych. Stworzone przez uczniów plakaty są wyrazem ich świadomości i dążenia do dokonywania właściwych wyborów. Rozwijając wątek zdrowego stylu życia w dalszej części, skupiliśmy się na poznawaniu wartości odżywczych zdrowych produktów. Uczestnicy dowiedzieli się, jakie witaminy zawiera szpinak, cebula czy banan oraz inne zdrowe produkty. Nie zabrakło kilku słów o zawodach związanych z gastronomią, takich jak kucharz, kelner czy intendent. Gościnnie wystąpiła w naszej szkole pani Asia L., dla której tajniki tych zawodów nie są obce. Dzięki jej zaangażowaniu udało się pięknie przystroić stół na dzisiejszy zdrowy posiłek przygotowany przez nasze dzieci przy lekkim wsparciu opiekunów. Było mięsko, surówka z kiszonej kapusty, kasza oraz pyszne soki własnej roboty w kolorze zielonym i czerwonym. Jak wiadomo zdrowy tryb życia to nie tylko jedzenie, ale również ruch i ćwiczenia. Dzieci, które akurat nie były zajęte gotowaniem, uczestniczyły w ćwiczeniach ruchowych w ramach programu „Zdrowo i sportowo” przeprowadzonych przy wsparciu trenerki – pani Marty, którą również dziś gościliśmy w naszej szkole.
Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy pomogli nam uczestniczyć w tym zdrowym dniu naszej aktywności.
